| Главная » Файлы » Чтиво » Журналы |
Похудей №3 (март / 2016)
| 05.03.2016, 22:13 | |
 Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании. Название: Похудей Год: 2016 Месяц: март Номер: №3 Жанр: женский Издательство: Эдипресс-Конлига Язык: русский Формат: pdf Качество: Высокое Страниц: 74 Размер: 39 mb    Скачать Похудей №3 (март / 2016) | |
| Просмотров: 96 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
